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Bien être

Retraite yoga et méditation sonore

À partir de
680 $ (428 €)
Par personne

Voyage de
4 jours
et 3 nuits

Sainte-Lucie-des-Laurentides

Québec
Itinéraire du parcours - 232 km environ
Jour Lieu Distance Durée
01 01 Montréal / Sainte Lucie des Laurentides Environ 1h50 01
+
02 02 Sainte-Lucie-des-Laurentides 01
+
03 03 Sainte-Lucie-des-Laurentides 01
+
04 04 Sainte-Lucie-des-Laurentides 01
+
Obtenir mon devis gratuit

Les points Forts
selon Sabrina

  • Retraite yoga apaisante
  • Initiation à la méditation sonore et bols tibétains
  • Lieu atypique et ressourçant
  • Pratique de yoga doux et méditation
  • Découverte de l’énergie subtile et des chakras
  • Repos pour le corps et l’esprit

Avis des voyageurs

  • Sabrina de Parcours Canada avec qui j’ai correspondu avant, pendant et après le voyage est professionnelle, passionnée, attentive.
    Je la recommande vivement ! C’est un bonheur d’avoir à faire à des personnes comme elle et très rassurant quand on part loin de la maison.

    5 - Corinne Diez

Jour 01

Montréal / Sainte Lucie des Laurentides

01

Prenez la direction de Sainte-Lucie-des-Laurentides dans les Laurentides.

Le centre de ressourcement Kio-o est un véritable havre de paix au cœur d’un environnement montagneux et boisé dans les Laurentides.
Situé dans un cadre naturel enchanteur, c'est l'endroit idéal pour prendre le temps de vous ressourcer.
La retraite sera guidée par Anna Kim, instructrice de yoga et méditation sonore.

Vous êtes accueillis à partir de 17h00 pour l'explication du séjour, la présentation des participants, la visite des installations.

Savoureux souper végétarien servi sous forme de buffet à volonté. L'excellence des repas constitue un élément central du lieu spécialisé en alimentation végétarienne santé. À kio-o tous les clients font leur vaisselle à chaque repas dans un esprit convivial.

En soirée, un atelier d'introduction sous forme de conversation ouverte et découverte des bols Tibétains, la thérapie sonore, l’énergie subtile et les chakras (2h).

Hébergement
Chalet Kioo centre de ressourcement

Jour 02

Sainte-Lucie-des-Laurentides

01

Ce matin, réveillez vous en douceur avec une méditation silencieuse au lever du soleil aux alentours de 6h00 suivi d'une séance de yoga vinyasa (1h30).

Un savoureux déjeuner vous sera offert tous les matins.
Atelier pratique de Paranaya ou atelier de yoga philosophie du yoga (1h30) suivi d'un temps libre avant le diner.

En après-midi, randonnée pédestre guidée au sommet du Mont Kaaikop (3h) situé à 15 minutes du centre de ressourcement kio-o. Méditation guidée au sommet.

Souper végétarien sous forme de buffet. En soirée bain sonore, méditation guidée au son des bols tibétains (1h).

Hébergement
Chalet Kioo centre de ressourcement

Jour 03

Sainte-Lucie-des-Laurentides

01

Ce matin, réveillez vous en douceur avec une méditation mélodieuse avec bols tibétains au lever du soleil aux alentours de 6h00 suivi d'une séance de yoga vinyasa (1h30).

Vous dégusterez un savoureux déjeuner suivi d'une marche en pleine conscience (1h) avant de profiter d'un temps libre jusqu'au diner.

En après-midi, apprenez à jouer les bols tibétains (2h) suivi d'un bain sonore (30min). Temps libre jusqu'au souper.

Souper végétarien sous forme de buffet. En soirée, cercle de partage autour d'un feu de camps.

Hébergement
Chalet Kioo centre de ressourcement

Jour 04

Sainte-Lucie-des-Laurentides

01

Ce matin, réveillez vous en douceur avec une méditation silencieuse au lever du soleil suivi d'une dernière séance de yoga vinyasa.

Vous dégusterez un savoureux déjeuner suivi d'un cercle de partage pour conclure le séjour.

Hébergement
Chalet Kioo centre de ressourcement

  • Jour 01

    Montréal / Sainte Lucie des Laurentides

  • Jour 02

    Sainte-Lucie-des-Laurentides

  • Jour 03

    Sainte-Lucie-des-Laurentides

  • Jour 04

    Sainte-Lucie-des-Laurentides

Transport*

*Le transport proposé inclus de base

=>A l’arrivée comme au départ, les transferts sont à organiser par vos soins.

Si vous avez besoin d’un véhicule de location pour vous rendre à l’hébergement, n’hésitez pas à contacter votre conseiller.

Prix par personne*

*Le prix en euros est à titre indicatif, le paiement est en $ canadiens

à partir de 680$ hors taxes par personne.

Supplément chambre simple : 190$

Dates : Vendredi 13 août au lundi 16 août 2021

Ce prix comprend :

  • 3 nuits en occupation double
  • Les repas végétariens (3 déjeuners, 3 lunchs, 3 soupers)
  • Encadrement par Anna Kim : Instructrice de yoga et bols tibétains
  • 3 séances de méditation
  • 3 séances de yoga
  • Initiation à l’utilisation des bols tibétains
  • 1 randonnée guidée et méditation au sommet
  • 1 marche en pleine conscience
  • Cercle de partage
  • Le prêt de matériel les activités de yoga et méditation (tapis, blocs)
  • Accès aux infrastructures du centre de ressourcement : 2,5km sentier de randonnée, baignade petit lac privé, quai, chaises suspendues

Ce prix ne comprend pas :

  • Le transport aller-retour vers l’hébergement
  • Les repas non mentionnés
  • Les boissons aux repas
  • Consultation individuelle avec le naturopathe
  • Les dépenses personnelles
  • Les assurances annulation / interruption de séjour et frais médicaux

Personnalisez ce parcours


Kioo centre de ressourcement

Sainte-Lucie-des-Laurentides

Kioo centre de ressourcement

Descriptif

Le centre de ressourcement Kio-o possède des bâtiments et salles polyvalentes offrant de nombreuses possibilités pour toutes les activités créatives et de ressourcement tel que le yoga et la méditation. Les tapis, sangles et blocs sont fournis. Côté hébergement, le site offre 23 chambres de 1 à 3 lits simples.

Le centre de ressourcement Kio-o situé au cœur d’un domaine, dans les montagnes des Laurentides, à environ 100 kilomètres de Montréal. L’atmosphère calme, le lac, ainsi que la vue splendide sur la falaise, la montagne et les sentiers font de l’endroit un lieu d’une beauté exceptionnelle qui incite au calme et à la détente.

Spécialisée en alimentation végétarienne santé le centre Kio-o élabore des menus variés à base de protéines végétales et de légumes frais de provenance locale. Tous les repas sont servis sous forme de buffet à volonté. À Kio-o, tous les clients font leur vaisselle après chaque repas. C’est rapide, efficace et convivial.

Services :

· WIFI gratuit partout sur le site

· Stationnement gratuit

· Tables de pique-nique avec parasol

· Petit lac privé baignable

· 2,5 kilomètres de sentiers de randonnée et de raquettes

· Promenade éclairée autour du lac

· Site de feu de camp

· Site de loge de sudation

· Canot

· Quai

· Chaises suspendues

Carte

Avis clients

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Descriptif

Le centre de ressourcement Kio-o possède des bâtiments et salles polyvalentes offrant de nombreuses possibilités pour toutes les activités créatives et de ressourcement tel que le yoga et la méditation. Les tapis, sangles et blocs sont fournis. Côté hébergement, le site offre 23 chambres de 1 à 3 lits simples.

Le centre de ressourcement Kio-o situé au cœur d’un domaine, dans les montagnes des Laurentides, à environ 100 kilomètres de Montréal. L’atmosphère calme, le lac, ainsi que la vue splendide sur la falaise, la montagne et les sentiers font de l’endroit un lieu d’une beauté exceptionnelle qui incite au calme et à la détente.

Spécialisée en alimentation végétarienne santé le centre Kio-o élabore des menus variés à base de protéines végétales et de légumes frais de provenance locale. Tous les repas sont servis sous forme de buffet à volonté. À Kio-o, tous les clients font leur vaisselle après chaque repas. C’est rapide, efficace et convivial.

Services :

· WIFI gratuit partout sur le site

· Stationnement gratuit

· Tables de pique-nique avec parasol

· Petit lac privé baignable

· 2,5 kilomètres de sentiers de randonnée et de raquettes

· Promenade éclairée autour du lac

· Site de feu de camp

· Site de loge de sudation

· Canot

· Quai

· Chaises suspendues

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Descriptif

Le centre de ressourcement Kio-o possède des bâtiments et salles polyvalentes offrant de nombreuses possibilités pour toutes les activités créatives et de ressourcement tel que le yoga et la méditation. Les tapis, sangles et blocs sont fournis. Côté hébergement, le site offre 23 chambres de 1 à 3 lits simples.

Le centre de ressourcement Kio-o situé au cœur d’un domaine, dans les montagnes des Laurentides, à environ 100 kilomètres de Montréal. L’atmosphère calme, le lac, ainsi que la vue splendide sur la falaise, la montagne et les sentiers font de l’endroit un lieu d’une beauté exceptionnelle qui incite au calme et à la détente.

Spécialisée en alimentation végétarienne santé le centre Kio-o élabore des menus variés à base de protéines végétales et de légumes frais de provenance locale. Tous les repas sont servis sous forme de buffet à volonté. À Kio-o, tous les clients font leur vaisselle après chaque repas. C’est rapide, efficace et convivial.

Services :

· WIFI gratuit partout sur le site

· Stationnement gratuit

· Tables de pique-nique avec parasol

· Petit lac privé baignable

· 2,5 kilomètres de sentiers de randonnée et de raquettes

· Promenade éclairée autour du lac

· Site de feu de camp

· Site de loge de sudation

· Canot

· Quai

· Chaises suspendues

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Le centre de ressourcement Kio-o possède des bâtiments et salles polyvalentes offrant de nombreuses possibilités pour toutes les activités créatives et de ressourcement tel que le yoga et la méditation. Les tapis, sangles et blocs sont fournis. Côté hébergement, le site offre 23 chambres de 1 à 3 lits simples.

Le centre de ressourcement Kio-o situé au cœur d’un domaine, dans les montagnes des Laurentides, à environ 100 kilomètres de Montréal. L’atmosphère calme, le lac, ainsi que la vue splendide sur la falaise, la montagne et les sentiers font de l’endroit un lieu d’une beauté exceptionnelle qui incite au calme et à la détente.

Spécialisée en alimentation végétarienne santé le centre Kio-o élabore des menus variés à base de protéines végétales et de légumes frais de provenance locale. Tous les repas sont servis sous forme de buffet à volonté. À Kio-o, tous les clients font leur vaisselle après chaque repas. C’est rapide, efficace et convivial.

Services :

· WIFI gratuit partout sur le site

· Stationnement gratuit

· Tables de pique-nique avec parasol

· Petit lac privé baignable

· 2,5 kilomètres de sentiers de randonnée et de raquettes

· Promenade éclairée autour du lac

· Site de feu de camp

· Site de loge de sudation

· Canot

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